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Canseco es un pueblo del ayuntamiento de Cármenes, en León. En él y en sus alrededores se conservan varios puentes de origen romano, así como restos medievales, como los muros de un torreón. Quedan trazas de la calzada romana que lo unía con Redilluera, pasando por un bonito hayedo.
Hay constancia de poblamientos desde la época altomedieval, en torno al siglo V, vinculados a fenómenos de tipo heremítico o monacal de tradición visigótica, aunque bien podría tratarse de un asentamiento de carácter laico. Entre sus cuevas se han encontrado cerámicas de pasta gris, hechas a mano en tornos lentos, de cocción irregular y de acabado tosco. Estas piezas podrían pertenecer también a épocas posteriores debido al escaso desarrollo tecnológico, aunque su semejanza con piezas visigóticas tardorromanas sugiere que se trata de hábitats tradicionales que han perdurado en la montaña gracias a un fuerte arraigo de las estructuras sociales autóctonas.
El recorrido propuesto comienza en la ermita de San Roque, dirigiéndose hacia Redilluera, pasando el puente sobre el río Torío y posteriormente por el barrio de Palomera. Tras unos metros, se abandona la pista a Redilluera para tomar a mano derecha una pasarela de cemento sobre el arroyo Palomera y ascender por el camino de Canseco a Genicera.
Este precioso ascenso entre los escarpes de Sopeñaloso y La Mosquetona nos lleva a la zona alta de la majada de Peradillas. Una vez con vistas a la barrera de los escarpes sur de Sopeñaloso, se sube en dirección este por la ladera de hierba. Más arriba, entre roca y hierba, se intuye el ascenso final, con algún tramo donde será necesario utilizar las manos. Los rastros que dejan las cabras facilitan el ascenso hasta la cresta y, en pocos metros, alcanzamos la cumbre de Sopeñaloso.
Desde la cumbre se puede crestear hasta la cota oeste, desde donde se disfrutan amplias vistas de Canseco y sus montañas. Al descender, la ruta puede alargarse volviendo por la pista en dirección oeste hasta el Colladín de la Vieja, descendiendo por la vaguada del arroyo de Fodusio, que forma El Calero y Peña Verde, pasando por el refugio y posteriormente el puente sobre el río Torío. Una vez cruzado, en menos de un kilómetro se regresa a la ermita de San Roque.
