Salimos del centro de Castrocontrigo (915 m) y nos dirigimos a cruzar el puente sobre el río Eria. Antes de llegar a la curva hacia la derecha de la carretera que sigue hacia Nogarejas sale un cruce a la izquierda que se dirige al cementerio. Cogemos este camino asfaltado y a 200 metros nos encontramos una desviación. Hacia la derecha nos dirigiríamos hacia el cementerio. Debemos coger la que sale a nuestra izquierda. En pocos metros entramos, subiendo un repecho, en el único sitio de pinos de Castrocontrigo que quedó vivo tras el devastador incendio del verano del 2012. Tenemos que seguir ese camino amplio cruzando diferentes arroyos: el Arroyo de Valcuevo, el Arroyo de Valtomil,el Arroyo de Tremonte, otro arroyo más y el Arroyo del Río Cebros. Dichos arroyos suelen acusar un fueste estiaje durante los meses de verano.

Pasado este último arroyo por un puente de barandilla sale un camino a nuestra izquierda que se dirige a la Punta de arriba de la Cuesta pasando por un pozo y una fuente. Lo obviamos. Metros más adelante sí cogemos un cortafuegos, que en dirección NW sube por la llamada Llama Lluenga a la cota oriental (1233 m). Una vez arriba habrá que buscar el camino más adecuado a través del cresterío para llegar a una vaguada que precede otro tramo de cresterío donde está situada la altura máxima de la montaña de Dos Hermanas (1235 m).

Accesos: Castrocontrigo (1h 30 min).