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La montaña de Cantariñas (892 m) se encuentra en el concello de Sandiás (Sandianes) en el sector suroccidental de la provincia de Ourense, en la comarca de A Limia.
Se halla al noroeste de la llanura de A Limia, donde se encontraba la laguna de Antela. La llanura de A Limia es una depresión tectónica situada a 600 metros de altitud y rodeada por la Serra de San Mamede, Serra da Queixa, Serra do Lauroco y Serra da Pena, las cuales representan los bloque elevados de la llanura.
Aunque su ladera sur desciende hacía Sandiás, podemos ver sin embargo que su ladera oriental se encuentra muy cerca de los limites del concello de Allariz y la ladera de poniente en el de Vilar de Santos.
Las aldeas más cercanas para su ascenso se sitúan en Cerredelo por Sandiás, Laioso en Vilar de Santos y Novás en el concello de Allariz.
Hacia el sureste de Cantariñas se encuentra el Pico Costoira (809 m) y hacia el sur los cerros de Coalloso (679 m) en Sandiás y Covelo (736 m) en Vilar de Santos que destacan un poco en el horizonte de la llanura de A Limia.
Desde Novás
A la aldea de Novás se llega desde la N-525, tomando en Piñeira de Arcos, la carretera que se dirige hacia Coedo y al superar A Quinta se continua hasta el final en Novás.
Se sale de Novás por un camino hacia el suroeste que asciende junto a un depósito de agua que queda a la izquierda. Antes de trescientos metros se alcanza el límite de los concellos de Allariz con Sandiás y se continua, ahora noroeste, junto a la alambrada de unas parcelas desbrozadas para pasto de vacas de la raza Limiana.
Se pasa por el regato da Touza en donde se aprecia la abundante vegetación como consecuencia de zonas húmedas. El camino continua hacia la aldea de Laioso, pero si se camina despacio, se puede ver a la izquierda alguna vereda de ganado que junto a los restos de un muro, nos permiten atajar un tramo de camino y conectar con la ruta de BTTnº 6 de Vilar de Santos que viene de Laioso.
En este tramo la ruta asciende ligeramente y al llegar a una señal que indica 50 metros al pico Cantariñas, se abandona el camino que traíamos y se sube a la cima rocosa donde se halla el vértice geodésico 26417. La señal de 50 metros es broma, porque hasta la cima hay que caminar casi unos cuatrocientos metros desde la señal.
Duración desde Novás: 40 minutos.
Otra ascensión se puede realizar desde la Ermida de San Bieito de Uceira, A la Ermida se puede llegar en vehículo desde Sandiás. En el amplio aparcamiento que allí se encuentra, se comienza a subir hacia el oeste por una pista forestal y al de unos trescientos cincuenta metros nos encontramos con un cruce en el que a la derecha iríamos a la aldea de Novás pero tomamos el de la izquierda (sur) durante unos cuatrocientos metros.
En este punto se gira a derecha, noroeste, y se transita por un amplio camino que desde Cerredelo se dirige a Laioso. En agosto de 2023 estaba muy bien desbrozado y después de un kilómetro se llega al comienzo del último tramo para subir a la cima por la ladera sur. Se puede subir campo a través o por algunos senderos desbrozados otros años. En esta parte de la montaña hay varias formaciones rocosas y merece la pena pasar junto a ellas.
Duración desde a Ermida de San Bieito de Uceira : 50 minutos
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San Bieito de Uceira - Cantariñas - Novás - San Bieito de Uceira6,190,138 222 222
