Emprendiendo la marcha en Redipollos (1150 m), se sigue la pista balizada como PR-LE 29 hasta los barracones ganaderos de la majada de Los Soportales (1.600 m), situada al pie de la cara SW de La Polinosa. Al concluir la pista se abandona el trazado de la PR, siguiendo por terreno herboso, entre piornos, hasta alcanzar el visible Collado Valverde (1828 m). Se asoma al valle de Valverde, da vista a la cumbre principal y es lugar de paso hacia Maraña. Iniciando entonces el recorrido del cordal, se gana altura (SE) por el lomo de la cresta de hierba y roca, alcanzando sin complicaciones la cima de La Polinosa (2159 m) (3,00). 

Yendo al extremo de la cumbre, toca descender por una inestable ladera rocosa al profundo Collado del Cervunal (2036 m), accesible desde Redipollos por el barranco de Murias. Si no se desea seguir íntegra la línea de cumbres, en vez que remontar la pronunciada cresta del otro lado del collado, se realiza un corto descenso por senda, reanudando la subida por las empinadas palas herbosas de la cara NW de El Cervunal, hasta alcanzar de nuevo el cordal en la depresión situada al norte de esa cumbre (2085 m). 

En vez de efectuar un flanqueo, se puede ascender entre rocas al cercano Pico el Convento (2146 m), que ofrece una espectacular perspectiva sobre la cúspide del macizo.

Continuando por la cresta hasta el siguiente collado (2.099 m), se reanuda la subida por el flanco occidental del cresterío, trasponiendo espolones rocosos, superando corredores pedregosos y trepando en algún tramo escarpado. Al salir a la arista, con un paso un tanto aéreo, se llega al vértice del Pico de Mampodre o de la Cruz (2.192 m) (F) (4,30).

Accesos:  Redipollos  (3h 45 min).